ペニス増大を目指すなら取り入れたい栄養素はたくさんあります。
数ある栄養素の中でも、シトルリンとアルギニンは、必ず摂取をしたい栄養素です。
この2つの栄養素は、ペニス増大にチャレンジしたことがある男性なら馴染み深い栄養素だと思います。それくらい、ペニス増大に必要不可欠なものなのです。
この記事では、「シトルリンとアルギニンはどんな栄養素なのか？」という部分と、この2つの栄養素を効率良く摂取する方法を解説していきます。
ペニスを大きくしたい男性は、是非参考にしてみて下さい。
シトルリンとアルギニンはペニス増大に効果的な栄養素
シトルリンとアルギニン、この2つの栄養素はペニス増大を目指す人なら必ず取り入れたい栄養素です。
飲むだけでペニス増大を目指せる、増大サプリに必ずと言っていいほど入っている栄養素であり、ペニス増大には切っても切り離せないものです。
どちらもあまり聞き慣れない栄養素だと思いますが、ペニス増大を目指す人にとってはおそらく一度は聞いたことがあるであろう栄養素です。
スーパーアミノ酸と呼ばれているシトルリンってどんな栄養素なの？
まずは、スーパーアミノ酸と呼ばれているシトルリンから解説していきます。
シトルリンはウリ科の植物に多く含まれおり、スイカから発見された栄養素です。
シトルリンには血管拡張作用があり、体内の血流を良くする効果があります。
シトルリンを摂取することで、血流を良くすることができるので、ペニスに送る血液の量を増やせます。
このようなこともあり、シトルリンはペニス増大には必要不可欠な栄養素だと言われているのです。
また、肌のターンオーバーを促進できたり、美容の面でも注目されている栄養素になります。
シトルリンが多く含まれている食材はコレ
シトルリンは食品から手軽に摂取することができます。
スイカやメロン、きゅうりなどに多く含まれており、特にスイカは100gあたり180mgものシトルリンが含まれています。
特別な調理不要で手軽に食べられる食べ物に多く含まれているので、これ単体で摂取しやすい栄養素だと言えるでしょう。
成長ホルモン分泌に影響するアルギニンってどんな栄養素なの？
成長ホルモン分泌に大きな影響を及ぼすアルギニン。こちらもシトルリン同様、アミノ酸の一種であり、成長ホルモン合成の促進をしてくれる栄養素です。
また、アルギニンは体内で血管を拡張させるために必要な一酸化窒素を作り出す役割があり、これにより血流を良くすることができます。
疲労回復効果もあるので、何度も何度もセックスをしても疲れにくい体を手に入れることができるでしょう。そういった意味で、絶倫になりたい男性におすすめの栄養素だと言えます。
アルギニンが多く含まれている食材はコレ
アルギニンは落花生や鰹節、ゴマや大豆などに多く含まれています。
こちらもシトルリン同様、手軽に食べられる食べ物ばかりなので、是非積極的に摂取してみて下さい。
また、アルギニンはサプリメントでも摂取可能です。食べ物からでもいいのですが、サプリメントで摂取のもおすすめです。
シトルリンとアルギニンを効率良く摂取する方法
食べ合わせの問題で、シトルリンとアルギニンを食べ物から同時に摂取するのは、なかなか難しいものがあります。
シトルリンはスイカやメロン、アルギニンは落花生や鰹節に多く含まれ、これら2つを食べ物から同時に摂取するのは、食べ合わせの観点から難しいと言えるでしょう。
この2つの栄養素を同時に摂取したいのなら、きゅうりの漬物に鰹節をかけて食べることで同時に摂取することは可能です。
居酒屋メニューでもありますし、何より美味しいのでおすすめの食べ方ではあります。
しかし、他に同時に摂取できるような食べ方はなく、これをずっと食べ続けるのはさすがに不可能だと言えるでしょう。
増大サプリで手軽に摂取する
食べ物では同時に摂取するのは難しいシトルリンとアルギニン。
それでも同時に摂取したい人におすすめなのがペニス増大サプリです。
ペニス増大サプリには、シトルリンとアルギニンを主要成分として作られたものが多く、手軽にこの2つの栄養素を摂取することができます。
シトルリンやアルギニンの1日の推奨摂取量をサプリにより、効率的に摂取することができます。
この2つの栄養素は、食べ物からの同時摂取が難しいからこそ、是非サプリメントを使って同時に摂取して欲しいと思います。
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シトルリンとアルギニンを効率良く摂取してたくましいペニスを手に入れよう！
ペニス増大に必要不可欠な、シトルリンとアルギニンという2つの栄養素。どちらか一方ではなくこの2つを同時に摂取することで、より増大効果を上げることができます。
食べ物からはなかなか同時に摂取しづらい栄養素なので、シトルリンとアルギニンを同時に摂取したいのなら、この記事で紹介した増大サプリを是非試してみて下さい。
この2つの栄養素を効率良く摂取することで、たくましいペニスを手に入れることができるでしょう。